Siłownie zewnętrzne to specjalnie wydzielone strefy do bezpiecznego i efektywnego treningu na dworze. Siłownie zewnętrzne są wyposażone w profesjonalne sprzęty do ćwiczeń, na których może trenować każdy, bez względu na wiek czy kondycję fizyczną. Dowiedz się więcej!
Siłownie zewnętrzne to profesjonalne obiekty do treningu na świeżym powietrzu – bezpieczne i bardzo dobrze wyposażone. Siłownia zewnętrzna jest całkowicie darmowa, dostępna 24 godziny na dobę 7 dni w tygodniu przez cały rok, każdy może z niej korzystać – zarówno młody pasjonat sportu, jak i starszy miłośnik zdrowego stylu życia. Co bardzo ważne, na siłowni zewnętrznej można ćwiczyć na profesjonalnym sprzęcie treningowym, da się wykonać każdy trening: cardio, siłowy, a nawet rehabilitacyjny.
Nic zatem dziwnego, że siłownie plenerowe powstają w całej Polsce – zarówno w dużych miastach, jak i na wsiach. Z powodzeniem da się z nich korzystać także jesienią i zimą, nie trzeba obawiać się niskiej temperatury! Jeśli tylko odpowiednio się ubierzemy i dobrze rozgrzejemy, mróz, wiatr, deszcz czy śnieg nie będą nam straszne.
Siłownie zewnętrzne od Fit Park cieszą się dużym zainteresowaniem, dlatego zdecydowanie warto zajrzeć na ich stronę. Fit Park to cieszący się dobrą opinią producent siłowni zewnętrznych, który ma na swoim koncie mnóstwo udanych realizacji zarówno w kraju, jak i za granicą. Na stronie można też poczytać o urządzeniach siłowni zewnętrznych. Zobacz!
Inwestowanie w siłownie zewnętrzne
Z powodzeniem można stwierdzić, że inwestowanie w siłownie zewnętrzne się opłaca! Z pewnością potwierdzi to wielu włodarzy miast i wsi, którzy dobrze wiedzą, że mieszkańcy potrzebują bezpiecznych i atrakcyjnych miejsc do aktywnego spędzania czasu na dworze – to jedna z ważniejszych potrzeb.
Warto stawiać na siłownie zewnętrzne, ponieważ one aktywizują społeczność, zachęcają do ruchu i zdrowego trybu życia, zachęcają do spędzania czasu na dworze, ale także skutecznie wspierają międzypokoleniową integrację, ponieważ to miejsce dla każdego, idealna przestrzeń do spotkań towarzyskich czy rodzinnych – na jednej siłowni zewnętrznej mogą jednocześnie, wspólnie ćwiczyć i starsi, i młodsi.
Siłownia zewnętrzna jest świetną wizytówką danej dzielnicy/danego regionu!
Ćwiczenia na świeżym powietrzu jesienią i zimą – dlaczego warto?
Jesienią i zimą zwykliśmy przez większość czasu siedzieć na kanapie pod kocem. Wielu zapomina, że w tym okresie także z powodzeniem można aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu! Niech niskie temperatury, wiatr, deszcz, a nawet śnieg nie będą wymówką! W końcu nie ma złej pogody, jest tylko nieodpowiednie ubranie.
Warto wiedzieć, że trening w niskich temperaturach ma mnóstwo zalet, do których zalicza się:
1) skuteczne zahartowanie organizmu i wzmocnienie odporności;
2) wzmocnienie mięśni całego ciała poprzez intensywne i żwawe ruchy, które pozwalają utrzymać ciepło;
3) dobre dotlenienie mózgu, przez co poprawia się samopoczucie i koncentracja;
4) szybsze spalanie kalorii (w zimnie organizm zużywa więcej energii, aby się ogrzać, przez co kalorie spalają się szybciej).
Oprócz tego nie można zapominać, że ćwicząc na dworze, ma się bezpośredni kontakt z otaczającą przyrodą, co jest niezwykle odprężające!
Siłownie zewnętrzne są ulokowane zazwyczaj w parkach, skwerach, więc wokół nich nie brakuje roślinności.
Siłownie zewnętrzne producent
Trzeba być świadomym tego, że za jakość siłowni zewnętrznej odpowiada jej producent. Dobry producent siłowni zewnętrznych dba o bezpieczeństwo obiektu (zapewniając wszelkie certyfikaty bezpieczeństwa) i jego solidność oraz trwałość (w końcu siłownia plenerowa jest przez cały rok narażona na negatywne działanie czynników zewnętrznych, dlatego musi być odporna na zmiany temperatury, promieniowanie UV czy wilgoć). Oprócz tego producent siłowni zewnętrznych dba także o ogólną prezencję obiektu, jej design.
Zawsze warto stawiać na siłownie zewnętrzne od godnych zaufania, sprawdzonych producentów, którzy mogą pochwalić się wieloma udanymi realizacjami.
Loading...
