Suplementy diety mogą w skuteczny sposób poprawić parametry zdrowotne oraz samopoczucie. Jednak przed zaczęciem przyjmowania jakiegokolwiek środka warto podejść do tematu zdroworozsądkowo. Przyjmowanie w niekontrolowany sposób różnych substancji może stanowić zagrożenie dla organizmu.
Czym są suplementy diety?
Suplementy diety są preparatami, które zawierają konkretne substancje i stanowią idealny sposób na uzupełnienie składników odżywczych, które w pierwszej kolejności powinny być przyjmowanie wraz ze zbilansowanymi posiłkami. Mogą wspierać codzienne funkcjonowanie organizmu, wywierając wpływ na naturalne procesy fizjologiczne, jednak warto pamiętać, że suplementy nie wykazują leczniczego wpływy i nie wyleczą istniejących chorób.
W składzie suplementów znajdują się witaminy, minerały oraz wyciągi roślinne, których dzienna dawka nie może przekraczać ustalonych przez GIS norm.
Suplementy diety to świetny sposób na uzupełnienie niedoborów różnych cennych substancji, witamin i minerałów, których potrzebuje nasz organizm. Bardzo ważnym jest, aby kupując suplementy diety wybrać produkty od sprawdzonego, zaufanego producenta, takiego jak sklep Fabryka Supli. Znajdujące się w ofercie produkty to bezpieczne suplementy diety najwyższej jakości.
Czy suplementy diety są potrzebne w dzisiejszych czasach?
Zbyt szybkie tempo życia, brak czasu na odpoczynek w połączeniu z fast foodowym jedzeniem ubogim w składniki odżywcze powoduje znaczne niedobory niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania substancji. Jednak co najważniejsze suplementy diety należy przyjmować odpowiedzialnie i przemyślany sposób.
Niezdrowy tryb życia prowadzi do wyczerpania organizmu, jednak samodzielna diagnostyka czy co gorsza próba leczenia się suplementami to wcale nie taka rzadka przyczyna trafiania do najbliższego lekarza.
Kiedy należy sięgać po suplementy?
Głównym zadaniem suplementów diety jest uzupełnienie powstałych niedoborów składników odżywczych, jednak nie zastąpią one racjonalnego sposobu odżywiania. Przyjmowanie odpowiednich preparatów może mieć korzystny wpływ na zdrowie, jednak przed rozpoczęciem suplementacja warto przeprowadzić szczegółowe badania krwi, które określą czy rzeczywiście jest niedobór konkretnej substancji.
Następnie warto wyniki skonsultować z lekarzem, który w profesjonalny i bezpieczny sposób dobierze odpowiedni preparat oraz dawkę.
Czy suplementy mogą być niebezpieczne?
Suplementy diety pomimo tego, że są preparatami w pełni naturalnymi przyjmowane w nieodpowiedni sposób mogą wręcz zagrażać zdrowiu. Przy przyjmowaniu zbyt dużych i niekontrolowanych dawek łatwo nabawić się można przedawkowania, które objawiać się będzie niepożądanymi skutkami ubocznymi.
Również warto zwrócić uwagę na jednoczesne przyjmowanie suplementów z innymi preparatami lub lekami, które mogą wchodzić w interakcję ze składnikami aktywnymi. W przypadku chęci bądź konieczności łączenia substancji warto odbyć konsultację lekarską, podczas której lekarz sprawdzi, czy jest możliwość przyjmowania środków jednocześnie.
Składniki zawarte w suplementach mogą obniżać lub wzmacniać działanie innych substancji, co stwarza zagrożenie przedawkowania lub zaburzenia metabolizmu wchłaniania leków.
Preparaty pochodzące z niewiadomego źródła, często bez podanej dawki i szczegółów dotyczących zaleconego przyjmowania mogą być niebezpieczne. Nigdy nie wiadomo co rzeczywiście znajduje się w kapsułce lub jaki proszek dodajesz do swojego zielonego koktajlu. Popularność suplementów diety kusi wiele osób jako doskonały i szybki sposób zarobienia dużych pieniędzy, dlatego sprawdzaj źródła, aby mieć pewność co spożywasz.
Co zrobić, aby kuracja suplementami była bezpieczna?
Świadome rozpoczęcie suplementacji powinna poprzedzić konsultacja lekarska oraz odpowiednie badania zlecone przez lekarza. Bez badań laboratoryjnych nikt nie jest w stanie „na oko” określić poziomu przykładowo witaminy D.
Jeśli decydujesz się na suplementację, kupuj tylko z wiarygodnych źródeł jak apteki czy strony pewnych i rzetelnych producentów. Wybierając się na zakupy warto również skonsultować swój wybór z wykwalifikowanym farmaceutą, a nie sugerować się najnowszą reklamą mówiącą, że preparat X jest cudowny na wszystkie dolegliwości. W dzisiejszych czasach suplementy diety sprzedawane są niemal wszędzie, tym bardziej warto kupować w bezpiecznych miejscach.
Suplementy diety są ważne w codziennym życiu i często decyzja o ich zażywaniu jest uzasadniona. Najważniejsze by do tematu podejść mądrze i zachować zdrowy rozsądek. Nie lecieć do najbliższej apteki po obejrzeniu reklamy. Warto zrobić badania i skonsultować wyniki z lekarzem. Dzięki temu rzeczywiście można podnieść jakość swojego życia.
Loading...
