Mikroplastik to maleńkie fragmenty plastiku, które obecnie znajdują się praktycznie wszędzie – niestety także w żywności. Każdy z nas każdego dnia zjada mnóstwo mikroplastiku, nawet o tym nie wiedząc! W jakich produktach się znajduje? Jaki jest wpływ mikroplastiku na zdrowie?
Co to jest mikroplastik? Mikroplastik to jest nic innego jak cząsteczki tworzyw sztucznych o średnicy mniejszej niż 5 milimetrów. W obecnym świecie jest on praktycznie wszędzie – także w żywności, którą jemy na co dzień. Badania wykazują, że cząsteczki mikroplastiku znajdowane są nie tylko w naszym układzie pokarmowym, ale także w płucach, we krwi, na włosach czy skórze.
W jakich produktach znajduje się mikroplastik?
Niestety, praktycznie we wszystkich: zaczynając od mięsa, ryb, owoców morza, po nabiał, owoce i warzywa czy cukier, aż po napoje takie jak woda, wino, piwo, herbata czy wszelkie napoje gazowane. Zaskoczeni? Można więc śmiało stwierdzić, że wszyscy, bez wyjątku (nie wyłączając dzieci), każdego dnia zjadamy naprawdę bardzo dużo mikroplastiku, który niestety nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie.
Jak mikroplastik wpływa na zdrowie?
Wpływ mikroplastiku na zdrowie zależy przede wszystkim od tego, jak dużo zgromadziło się go w naszym organizmie oraz gdzie on się znajduje. Można jednak stwierdzić, posiłkując się badaniami, że ma on bezpośredni wpływ na problemy z płodnością. Co więcej, może przyczyniać się także do zaburzeń rozwoju.
Już teraz co piąta para w Polsce ma problemy ze spłodzeniem potomstwa. Wszechobecność mikroplastiku, który otacza nas z każdej strony, nie jest w tym przypadku bez znaczenia. Niestety, prognozy na przyszłe lata nie napawają optymizmem – badacze twierdzą, że będzie coraz gorzej.
Jak ograniczyć ilość spożywanego mikroplastiku?
Zadbajmy o to, aby zjadać jak najmniej mikroplastiku. W tym celu warto przestrzegać kilku podstawowych zasad:
1) nie pijmy wody z plastikowych butelek i bidonów;
2) pijmy dużo czystej wody, która pomoże wypłukać mikroplastik z organizmu;
3) starajmy się kupować jak najmniej jedzenia zapakowanego w plastik;
4) nie przechowujmy jedzenia w plastikowych pojemnikach;
5) plastikowe deski do krojenia zastąpmy drewnianymi;
6) nie pozwólmy dzieciom gryźć plastikowych zabawek.
Loading...
